1) 1km - 6:42(6:42/km) 132/145bpm [884b/km] 57cal 185/240W
2) 1km - 7:05(7:05/km) 136/156bpm [963b/km] 59cal 169/266W
3) 1km - 6:38(6:38/km) 167/171bpm [1108b/km] 66cal 198/215W
4) 1km - 7:21(7:21/km) 163/169bpm [1199b/km] 70cal 161/229W
5) 1km - 6:26(6:26/km) 165/167bpm [1062b/km] 63cal 192/206W
6) 1km - 7:16(7:16/km) 161/166bpm [1169b/km] 68cal 169/214W
7) 1km - 6:17(6:17/km) 160/165bpm [1006b/km] 61cal 198/212W
8) 1km - 7:07(7:07/km) 157/163bpm [1117b/km] 64cal 165/219W
9) 1km - 6:47(6:47/km) 158/162bpm [1073b/km] 62cal 173/217W
10) 1km - 7:40(7:40/km) 152/161bpm [1165b/km] 60cal 137/258W
11) 1km - 6:32(6:32/km) 154/160bpm [1006b/km] 56cal 197/245W
12) 1km - 6:03(6:03/km) 161/163bpm [974b/km] 60cal 230/266W
13) 1km - 6:01(6:01/km) 162/164bpm [975b/km] 59cal 227/265W
14) 1km - 7:29(7:29/km) 152/163bpm [1139b/km] 57cal 163/247W
15) 1km - 6:53(6:53/km) 149/157bpm [1027b/km] 56cal 185/230W
16) 1km - 6:09(6:09/km) 158/160bpm [971b/km] 56cal 199/216W
17) 1km - 7:44(7:44/km) 143/160bpm [1107b/km] 53cal 152/246W
18) 1km - 6:53(6:53/km) 156/160bpm [1074b/km] 59cal 188/271W
19) 1km - 7:07(7:07/km) 149/160bpm [1060b/km] 55cal 187/239W
20) 1km - 7:23(7:23/km) 153/164bpm [1129b/km] 58cal 171/240W
21) 1km - 6:16(6:16/km) 162/166bpm [1016b/km] 60cal 229/265W
22) 1km - 6:21(6:21/km) 160/171bpm [1016b/km] 59cal 199/244W
23) 1km - 7:49(7:49/km) 154/168bpm [1203b/km] 60cal 166/305W
24) 1km - 6:28(6:28/km) 165/170bpm [1067b/km] 63cal 200/267W
25) 1km - 6:56(6:56/km) 152/169bpm [1053b/km] 58cal 194/260W
26) 1km - 7:45(7:45/km) 159/169bpm [1232b/km] 61cal 170/254W
27) 1km - 7:05(7:05/km) 153/166bpm [1083b/km] 56cal 173/236W
28) 1km - 9:25(9:25/km) 135/166bpm [1272b/km] 52cal 138/255W
29) 1km - 6:30(6:30/km) 165/175bpm [1071b/km] 62cal 193/230W
30) 1km - 7:19(7:19/km) 138/163bpm [1009b/km] 55cal 187/249W
31) 1km - 7:16(7:16/km) 153/169bpm [1112b/km] 59cal 185/262W
32) 1km - 6:58(6:58/km) 158/174bpm [1101b/km] 58cal 193/257W
33) 0.33km - 1:59(6:00/km) 170/172bpm [1021b/km] 20cal 241/268W
Add a comment