1) 0.05km - 59(19:44/km) 111/128bpm [2190b/km] 10cal 3.04/3.06kmph
2) 0.03km - 28(18:48/km) 122/125bpm [2294b/km] 3cal 3.19/3.19kmph
3) 0.08km - 1:21(17:59/km) 119/127bpm [2139b/km] 15cal 3.34/3.59kmph
4) 0.03km - 29(19:24/km) 118/123bpm [2289b/km] 6cal 3.09/3.09kmph
5) 0.08km - 1:17(17:05/km) 116/125bpm [1982b/km] 13cal 3.51/3.88kmph
6) 0.03km - 32(21:00/km) 101/123bpm [2121b/km] 15cal 2.86/2.86kmph
7) 0.03km - 25(16:36/km) 110/115bpm [1826b/km] 7cal 3.61/3.61kmph
8) 0.03km - 28(18:28/km) 110/117bpm [2031b/km] 3cal 3.25/3.25kmph
9) 0.03km - 21(14:16/km) 111/119bpm [1584b/km] 7cal 4.2/4.2kmph
10) 0.05km - 56(18:32/km) 102/119bpm [1890b/km] 6cal 3.24/4.2kmph
11) 0.03km - 34(22:48/km) 98/118bpm [2234b/km] 9cal 2.63/2.63kmph
12) 0.03km - 25(16:56/km) 113/126bpm [1913b/km] 7cal 3.54/3.54kmph
13) 0.05km - 39(13:06/km) 115/136bpm [1507b/km] 12cal 4.58/7.96kmph
14) 0.03km - 11(7:32/km) 110/135bpm [829b/km] 1cal 7.96/7.96kmph
15) 0.03km - 21(14:12/km) 108/121bpm [1534b/km] 6cal 4.23/4.23kmph
16) 0.05km - 52(17:16/km) 114/126bpm [1968b/km] 5cal 3.47/4.23kmph
17) 0.03km - 31(20:20/km) 113/126bpm [2298b/km] 7cal 2.95/2.95kmph
18) 0.03km - 24(15:56/km) 114/130bpm [1816b/km] 6cal 3.77/3.77kmph
19) 0.05km - 47(15:38/km) 105/135bpm [1642b/km] 17cal 3.84/6.48kmph
20) 0.03km - 14(9:16/km) 102/135bpm [945b/km] 1cal 6.48/6.48kmph
21) 0.03km - 24(16:12/km) 93/107bpm [1507b/km] 3cal 3.7/3.7kmph
22) 0.03km - 24(15:56/km) 107/118bpm [1705b/km] 6cal 3.77/3.77kmph
23) 0.03km - 24(15:56/km) 116/123bpm [1848b/km] 6cal 3.77/3.77kmph
24) 0.03km - 26(17:24/km) 106/138bpm [1844b/km] 20cal 3.45/3.45kmph
25) 0.03km - 24(15:52/km) 95/96bpm [1507b/km] 2cal 3.78/3.78kmph
26) 0.05km - 48(15:56/km) 100/113bpm [1593b/km] 2cal 3.77/3.78kmph
27) 0.05km - 43(14:24/km) 104/116bpm [1498b/km] 14cal 4.17/4.69kmph
28) 0.03km - 19(12:48/km) 104/116bpm [1331b/km] 1cal 4.69/4.69kmph
29) 0.08km - 1:26(19:05/km) 116/125bpm [2214b/km] 13cal 3.14/3.26kmph
30) 0.03km - 28(18:40/km) 111/136bpm [2072b/km] 7cal 3.21/3.21kmph
31) 0.08km - 1:19(17:31/km) 117/125bpm [2049b/km] 13cal 3.43/3.75kmph
32) 0.03km - 27(18:16/km) 94/129bpm [1717b/km] 18cal 3.28/3.28kmph
33) 0.08km - 1:22(18:12/km) 113/123bpm [2057b/km] 12cal 3.3/3.46kmph
34) 0.1km - 1:51(18:25/km) 105/129bpm [1934b/km] 12cal 3.26/3.46kmph
35) 0.05km - 39(13:00/km) 104/129bpm [1352b/km] 35cal 4.62/8.65kmph
36) 0.03km - 0(0/km) 116/116bpm [0b/km] 35cal 8.65/8.65kmph
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