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Tue 8th Jul 2025 at 8:31am by roger, may be the faster brother ag

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Time
6:59:45
Miles
75.44
Mph
10.8
Pacing
0%
FBI
50.24
Cals
475
Hillscore
143
Surface
Road

Notes & Comments

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2) 1km - 3:00(3:00/km)
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122) 0.4km - 2:28(6:07/km)

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Pin Map

0mi in 0

Pace

10%

11%

27%

37%

11%

Splits

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2.00	12:10	12:10	9.86	279/114
4.00	26:01	13:51	8.66	84/67
6.00	37:33	11:32	10.40	56/83
8.00	47:39	10:06	11.89	137/71
10.00	56:40	9:01	13.30	88/80
12.00	1:05:07	8:27	14.20	66/162
14.00	1:15:42	10:35	11.34	111/65
16.00	1:29:48	14:06	8.51	160/102
18.00	1:40:52	11:05	10.83	109/143
20.00	2:20:11	39:19	3.05	172/113
22.00	2:29:12	9:01	13.30	40/81
24.00	2:39:41	10:29	11.45	24/24
26.00	2:47:37	7:56	15.12	28/35
28.00	2:56:22	8:44	13.73	30/22
30.00	3:08:33	12:11	9.85	37/25
32.00	3:22:40	14:07	8.50	32/30
34.00	3:29:43	7:04	16.99	27/43
36.00	3:37:39	7:56	15.13	25/31
38.00	3:47:44	10:04	11.91	33/27
40.00	3:56:39	8:55	13.45	31/31
42.00	4:04:32	7:53	15.23	3/6
44.00	4:36:12	31:40	3.79	11/7
46.00	4:49:17	13:05	9.17	41/27
48.00	5:05:07	15:50	7.58	93/2
50.00	5:14:51	9:43	12.34	52/23
52.00	5:24:26	9:36	12.51	58/29
54.00	5:31:03	6:36	18.16	16/110
56.00	5:37:48	6:45	17.77	14/196
58.00	5:48:19	10:31	11.41	15/23
60.00	5:55:55	7:36	15.79	25/26
62.00	6:04:21	8:26	14.23	35/32
64.00	6:13:11	8:50	13.58	32/45
66.00	6:41:56	28:45	4.17	0/0
68.00	6:50:25	8:29	14.15	20/18
70.00	6:58:54	8:29	14.15	27/42
72.00	7:10:37	11:43	10.24	60/26
74.00	7:18:53	8:16	14.51	43/57
75.44	7:28:12	9:19	9.25	66/3

Elevation

Asc 0m, Range 384m

Elevation Graph

Biggest Climbs (m)	Mph
155 4.1%	6.2
88 12.2%	9.0
81 6.8%	7.5
76 11.6%	12.0
64 3.4%	8.5
56 7.6%	13.7
See your biggest climbs

Benchmarks

Distance	Time	Mins/mi	Fastest
400m	30	2:00	More
800m	1:06	2:12	More
1km	1:26	2:18	More
Mile	2:25	2:25	More
5k	9:19	3:00	More
5 miles	16:57	3:23	More
10k	21:46	3:30	More
10 miles	39:10	3:55	More
Half	52:24	4:00	More
20 miles	1:35:19	4:46	More
Mara	2:13:53	5:07	More
50k	2:46:05	5:21	More
40 miles	3:32:58	5:19	More
75k	4:21:07	5:36	More
50 miles	4:38:29	5:34	More

Predictions

Dist	Time	Per Mile
10 miles	41:01	4:06
20km	52:40	4:14
15 miles	1:05:24	4:22
20 miles	1:31:04	4:33
40km	1:56:57	4:42
25 miles	1:57:44	4:43
42km	2:03:42	4:44
50 miles	4:21:27	5:14
56 miles	4:57:53	5:19
100 miles	9:40:35	5:48
112 miles	11:01:29	5:54

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