Oscar's Everyone Day

23rd June 2024
In 2021 Oscar the Grouch proposed one day each year where "we unite as a community and EVERYONE records an activity of some sort - a dog walk, a run, a swim, a ride, ski if you want...".

Sadly we lost Oscar in March, so I'd like to dedicate Everyone Day to him. Thank you for the inspiration you gave us Oscar.
You can still access the old version of this page. I will shortly post a blog to explain some of the changes - but you can send me feedback to report problems.

Wed 15th May 2024 at 7:50am by Gatan

Run > General
  • Time
    58:22
  • Miles
    7.92
  • Min/mi
    7:22
  • Pacing
    90.9%
  • Stride(cm)
    128
  • Cals
    693
  • Cadence
    170
  • BPM
    151
  • B/mi
    1115
  • Asc(m)
    66
  • Hillscore
    4
  • Surface
    Road

Notes & Comments

1) 0.62mi - 4:46(7:42/mi) 118/149bpm [908b/mi] 87/90rpm 7.8/9.09mph
2) 0.62mi - 4:38(7:28/mi) 145/151bpm [1082b/mi] 87/90rpm 8.04/9.48mph
3) 0.62mi - 4:23(7:03/mi) 152/163bpm [1072b/mi] 85/88rpm 8.5/9.66mph
4) 0.62mi - 4:23(7:04/mi) 154/161bpm [1087b/mi] 85/88rpm 8.5/9.74mph
5) 0.62mi - 4:36(7:25/mi) 154/160bpm [1141b/mi] 85/88rpm 8.1/9.29mph
6) 0.62mi - 4:23(7:04/mi) 157/162bpm [1110b/mi] 85/87rpm 8.49/9.69mph
7) 0.62mi - 4:41(7:34/mi) 155/163bpm [1172b/mi] 85/92rpm 7.93/9.67mph
8) 0.62mi - 4:28(7:12/mi) 157/159bpm [1130b/mi] 84/88rpm 8.34/9.43mph
9) 0.62mi - 4:30(7:15/mi) 157/162bpm [1139b/mi] 84/85rpm 8.27/9.48mph
10) 0.62mi - 4:26(7:09/mi) 159/163bpm [1136b/mi] 84/88rpm 8.4/11.9mph
11) 0.62mi - 4:44(7:37/mi) 154/160bpm [1173b/mi] 85/88rpm 7.87/9.35mph
12) 0.62mi - 4:48(7:45/mi) 154/158bpm [1193b/mi] 85/87rpm 7.75/8.54mph
4:46 4:38 4:23 4:23 4:36 4:23 4:41 4:28 4:30 4:26 4:44 4:48

Multigraph

  • Pace
  • Elev
  • Cadence
  • Stride
  • HR
  • B/mi
Multi Graph Loading...
mi ( to ) | /mi | bpm | spm

Splits

Miles Miles Time Time Split Split Min/mi /mi HR bpm HR Beats/mi BMI Cadence rpm Cad. Ascent mtrs Asc.
0.62 4:45 4:45 7:41 118 66-149 906 172 0-180 242/22
1.23 9:21 4:36 7:28 145 129-151 1083 174 148-180 3/6
1.85 13:42 4:21 7:04 152 147-163 1074 171 168-176 12/1
2.47 18:03 4:21 7:04 154 149-161 1087 170 164-176 9/13
3.08 22:37 4:34 7:24 154 150-160 1140 169 166-176 13/8
3.70 26:58 4:21 7:04 157 146-162 1109 169 166-174 13/8
4.31 31:37 4:39 7:34 155 150-163 1174 170 168-180 10/19
4.93 36:03 4:26 7:11 157 154-159 1128 169 168-176 13/4
5.54 40:31 4:28 7:16 157 151-162 1141 169 166-170 5/11
6.16 44:55 4:24 7:08 159 155-163 1134 169 168-176 9/14
6.78 49:36 4:41 7:36 154 150-160 1170 169 156-176 5/5
7.40 54:24 4:48 7:46 154 149-158 1197 169 168-174 8/9
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
7.40 54:24 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0

Further Analysis

  • Pace Distribution

    Edit colour bands

  • Heart Rate Distribution

    151 avge / 163 max Delete HR Trace

  • Biggest Climbs

    See your biggest in the last 365 days
    Climb Gradient Min/mi
    13 1.4% 7:11
    13 2.8% 7:13
    12 3.7% 7:06

  • Cadence Distribution

    170 avge / 180 max Stride Length: 128cm

  • Run/Walk Breakdown

     
    % Cad Mi Time Min/mi
    Run 99.7 170 7.9 1:02:11 7:51
    Walk 0.3 111 0 10 44:43
    Still 0.1 - - 3 -

  • Benchmarks

     
    Distance Time Mins/mi WAVA Fastest
    400m 1:38 6:35 0.00% More
    800m 3:28 6:59 0.00% More
    1km 4:20 6:59 0.00% More
    Mile 7:03 7:03 0.00% More
    5k 22:20 7:11 0.00% More
    5 miles 36:05 7:13 0.00% More
    10k 45:05 7:15 0.00% More

  • Predictions

     
    Dist Time Per Mile
    1M 6:31 6:31
    5km 21:39 6:58
    5M 35:51 7:10
    10km 45:08 7:16
    10M 1:14:44 7:28
    Half 1:39:30 7:36
    20M 2:35:49 7:47
    Mara 3:27:27 7:55
Please wait... saving your change.
Close
Does this training entry contain an error?
Sometimes people forget to stop their GPS before driving home. If you think something like that has happened here, you can ask for this training entry to be reviewed. If the review agrees, the user will be notified and the training entry will be quarantined until sorted. Your report is anonymous.

Click here to report this training entry







Back To Top
X

Free training & racing tools for runners, cyclists, swimmers & walkers.

Fetcheveryone lets you analyse your training, find races, plot routes, chat in our forum, get advice, play games - and more! Nothing is behind a paywall, and it'll stay that way thanks to our awesome community!
Get Started
Click here to join 112,638 Fetchies!
Already a Fetchie? Sign in here