Oscar's Everyone Day

23rd June 2024
In 2021 Oscar the Grouch proposed one day each year where "we unite as a community and EVERYONE records an activity of some sort - a dog walk, a run, a swim, a ride, ski if you want...".

Sadly we lost Oscar in March, so I'd like to dedicate Everyone Day to him. Thank you for the inspiration you gave us Oscar.
You can still access the old version of this page. I will shortly post a blog to explain some of the changes - but you can send me feedback to report problems.

Sat 4th May 2024 at 2:14pm by Gatan

Run > General
  • Time
    1:30:25
  • Miles
    11.56
  • Min/mi
    7:49
  • Pacing
    78.6%
  • Stride(cm)
    122
  • Cals
    1066
  • Cadence
    169
  • BPM
    151
  • B/mi
    1181
  • Asc(m)
    111
  • Hillscore
    6
  • Surface
    Road

Notes & Comments

1) 0.62mi - 4:52(7:50/mi) 139/152bpm [1090b/mi] 86/90rpm 7.65/9.61mph
2) 0.62mi - 4:49(7:46/mi) 151/158bpm [1172b/mi] 85/88rpm 7.73/8.36mph
3) 0.62mi - 4:41(7:33/mi) 156/169bpm [1178b/mi] 85/85rpm 7.94/9.55mph
4) 0.62mi - 4:31(7:17/mi) 157/164bpm [1143b/mi] 84/85rpm 8.23/9.63mph
5) 0.62mi - 4:52(7:51/mi) 157/163bpm [1232b/mi] 84/89rpm 7.65/8.83mph
6) 0.62mi - 4:38(7:29/mi) 157/160bpm [1174b/mi] 84/87rpm 8.02/9.12mph
7) 0.62mi - 4:42(7:35/mi) 158/166bpm [1199b/mi] 85/85rpm 7.91/8.8mph
8) 0.62mi - 4:50(7:48/mi) 152/156bpm [1185b/mi] 84/87rpm 7.7/8.8mph
9) 0.62mi - 4:53(7:53/mi) 153/165bpm [1206b/mi] 84/88rpm 7.61/9.71mph
10) 0.62mi - 5:01(8:06/mi) 152/160bpm [1231b/mi] 84/88rpm 7.41/8.21mph
11) 0.62mi - 4:55(7:56/mi) 148/158bpm [1175b/mi] 85/88rpm 7.56/8.4mph
12) 0.62mi - 5:13(8:25/mi) 148/153bpm [1245b/mi] 84/88rpm 7.13/9.35mph
13) 0.62mi - 4:49(7:46/mi) 149/153bpm [1158b/mi] 84/88rpm 7.72/8.61mph
14) 0.62mi - 4:48(7:44/mi) 151/156bpm [1168b/mi] 85/88rpm 7.76/9.69mph
15) 0.62mi - 4:51(7:50/mi) 149/155bpm [1166b/mi] 85/88rpm 7.67/8.36mph
16) 0.62mi - 5:09(8:19/mi) 143/158bpm [1189b/mi] 84/89rpm 7.22/8.74mph
17) 0.62mi - 4:57(7:59/mi) 147/153bpm [1175b/mi] 85/88rpm 7.51/8.27mph
18) 0.62mi - 4:48(7:44/mi) 152/158bpm [1177b/mi] 84/86rpm 7.76/8.97mph
4:52 4:49 4:41 4:31 4:52 4:38 4:42 4:50 4:53 5:01 4:55 5:13 4:49 4:48 4:51 5:09 4:57 4:48

Multigraph

  • Pace
  • Elev
  • Cadence
  • Stride
  • HR
  • B/mi
Multi Graph Loading...
mi ( to ) | /mi | bpm | spm

Splits

Miles Miles Time Time Split Split Min/mi /mi HR bpm HR Beats/mi BMI Cadence rpm Cad. Ascent mtrs Asc.
0.62 4:51 4:51 7:50 139 58-152 1089 169 0-180 20/10
1.24 9:39 4:48 7:46 151 147-158 1173 171 168-176 6/10
1.85 14:18 4:39 7:35 156 147-169 1182 169 142-170 19/6
2.47 18:47 4:29 7:17 157 152-164 1144 169 164-170 16/7
3.08 23:36 4:49 7:51 157 152-163 1232 169 154-178 4/17
3.70 28:13 4:37 7:29 157 154-160 1176 169 168-174 7/5
4.31 32:52 4:39 7:35 158 146-166 1198 169 168-170 3/11
4.92 37:39 4:47 7:47 152 148-156 1182 168 164-170 11/11
5.54 42:32 4:53 7:55 153 148-165 1211 169 164-176 7/12
6.15 47:30 4:58 8:05 152 148-160 1230 169 164-174 8/6
6.77 52:23 4:53 7:55 148 137-158 1171 170 168-176 8/9
7.39 57:34 5:11 8:26 148 138-153 1248 167 124-176 9/12
8.00 1:02:22 4:48 7:47 149 146-153 1161 169 164-176 3/9
8.62 1:07:07 4:45 7:42 151 145-156 1164 169 168-176 9/3
9.24 1:11:57 4:50 7:51 149 145-155 1168 169 164-176 6/4
9.85 1:18:18 6:21 10:22 143 113-158 1482 166 0-178 15/16
10.47 1:23:16 4:58 8:03 147 142-153 1183 170 164-176 9/7
11.08 1:28:01 4:45 7:44 152 146-158 1176 169 164-172 12/6
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0
11.08 1:28:01 0 0 NAN - NAN NAN - 0/0

Further Analysis

  • Pace Distribution

    Edit colour bands

  • Heart Rate Distribution

    151 avge / 169 max Delete HR Trace

  • Biggest Climbs

    See your biggest in the last 365 days
    Climb Gradient Min/mi
    21 2.2% 7:39
    15 5.9% 7:26
    15 2.4% 7:08
    11 4.3% 7:35

  • Cadence Distribution

    169 avge / 180 max Stride Length: 122cm

  • Run/Walk Breakdown

     
    % Cad Mi Time Min/mi
    Run 99.6 169 11.5 1:31:24 7:55
    Walk 0.4 129 0 21 32:02
    Still 0.0 - - 2 -

  • Benchmarks

     
    Distance Time Mins/mi WAVA Fastest
    400m 1:43 6:53 0.00% More
    800m 3:31 7:05 0.00% More
    1km 4:24 7:05 0.00% More
    Mile 7:14 7:14 0.00% More
    5k 23:19 7:30 0.00% More
    5 miles 38:06 7:37 0.00% More
    10k 47:50 7:42 0.00% More
    10 miles 1:19:23 7:56 0.00% More

  • Predictions

     
    Dist Time Per Mile
    1M 6:45 6:45
    5km 22:27 7:14
    5M 37:11 7:26
    10km 46:49 7:32
    10M 1:17:32 7:45
    Half 1:43:14 7:53
    20M 2:41:40 8:05
    Mara 3:35:14 8:13
Please wait... saving your change.
Close
Does this training entry contain an error?
Sometimes people forget to stop their GPS before driving home. If you think something like that has happened here, you can ask for this training entry to be reviewed. If the review agrees, the user will be notified and the training entry will be quarantined until sorted. Your report is anonymous.

Click here to report this training entry







Back To Top
X

Free training & racing tools for runners, cyclists, swimmers & walkers.

Fetcheveryone lets you analyse your training, find races, plot routes, chat in our forum, get advice, play games - and more! Nothing is behind a paywall, and it'll stay that way thanks to our awesome community!
Get Started
Click here to join 112,637 Fetchies!
Already a Fetchie? Sign in here