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bravedave M55

About

Race Times

All Races

Mileage

Training

Collegians Harriers (South Africa)

Races
69
Miles
11379
WAVA
56.47%
10k
55:42
100k
11:46:42

About Me

Returned to running in January 2013 after a 20 year break

Race Standard

Warthog (44)

Current Status

Comrades 2014 was a DNF. Roll on 2015.Comrades 2015 was a DNF. Roll on 2016.

Planned Races
20th Sep 19	Karkloof 100

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This user has collected 86 badges.

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RUN
621

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Buddies

Dist	Races	PB	WB	2013	2014	2015	2016	2017	2018	2019
10km	7	55:42 8:58/mi	56.47	55:51 55.86	55:42 56.47	1:16:57 41.22	1:03:40 50.24	1:08:08 47.34	1:04:58 50.07	1:06:41 49.20
14km	1	2:17:00 15:45/mi	32.69		2:17:00 32.69
15km	5	1:39:17 10:39/mi	48.32		1:39:17 48.32	1:40:59 47.92	1:45:31 46.26		1:49:39 45.30	3:36:08 22.98
19km	1	2:47:27 14:11/mi	38.20							2:47:27 38.20
21.1km	18	2:10:35 9:58/mi	53.13	2:16:53 49.81	2:11:21 52.36	2:10:35 53.13	2:14:35 52.01	2:25:18 48.17	2:27:48 48.22	2:40:19 44.86
22km	1	3:29:51 15:21/mi	35.41							3:29:51 35.41
25km	2	2:44:00 10:33/mi	50.13				2:44:00 50.13	2:51:47 48.28
32km	1	5:36:36 16:56/mi	33.05							5:36:36 33.05
42.2km	19	4:46:35 10:56/mi	51.86		4:46:57 49.53	4:46:35 50.05	4:53:02 49.40	4:55:54 49.38	4:58:12 49.46	4:47:07 51.86
52km	7	6:07:56 11:23/mi	48.48		6:25:00 45.49	6:21:38 46.31	6:07:56 48.48	6:35:56 45.48	6:47:41 44.58
80km	1	11:26:35 13:49/mi	39.97			11:26:35 39.97
89.2km	1	11:57:18 12:56/mi	42.66				11:57:18 42.66
100km	1	11:46:42 11:22/mi	49.00				11:46:42 49.00
116km	1	23:59:59 19:59/mi	27.89				23:59:59 27.89

Swim Totals

Bike Totals

Run Totals

Year	Jan	Feb	Mar	Apr	May	Jun	Jul	Aug	Sep	Oct	Nov	Dec	Total
2019	72	94	75	74	69	51	87	58	192	0	0	0	772
2018	52	80	61	47	20	50	35	76	16	51	40	44	572
2017	72	91	83	108	50	19	38	63	130	28	13	29	725
2016	61	82	93	119	100	17	23	75	90	80	49	56	846
2015	59	53	51	62	99	8	50	67	25	79	59	43	654
2014	72	88	72	100	37	58	74	44	75	71	45	26	762
2013	14	21	33	51	55	43	61	54	63	65	41	25	526
2012	78	70	38	25	0	0	0	0	0	4	3	0	216
2011	0	0	0	0	0	3	3	17	31	40	51	32	176
2000	5	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	5
1995	65	41	0	0	0	0	0	0	0	7	10	19	142
1994	74	91	65	45	80	28	45	6	0	5	5	42	485
1993	132	103	108	126	137	6	40	6	12	28	3	6	709
1992	63	74	90	105	102	0	0	0	4	4	0	12	454
1991	65	65	41	153	159	37	114	85	36	75	72	24	924
1990	0	0	0	0	0	9	28	45	44	46	38	22	232
1989	0	0	0	0	0	2	0	6	0	0	0	0	9
1988	0	0	0	0	0	0	0	3	0	0	0	0	3
1987	105	103	0	0	0	0	0	0	0	0	4	0	212
1986	40	97	57	119	71	0	0	0	0	0	46	18	448
1985	0	16	10	0	8	0	0	0	0	0	0	0	34
1984	0	0	0	0	0	3	27	15	0	0	35	12	91
1983	57	78	75	115	95	11	6	10	5	0	3	0	454
1982	34	81	13	35	0	0	0	0	3	0	0	0	166
1981	3	6	0	0	0	0	0	12	0	16	1	0	37
1980	55	100	123	92	129	14	11	0	5	37	10	0	577
1979	4	16	76	91	83	147	100	27	86	0	7	0	638
1978	10	5	26	37	19	194	87	0	0	0	17	3	400
1977	0	0	0	0	0	0	0	0	70	35	0	7	112

Fri 23rd Aug Aug 23	Sat 24th Aug Aug 24	Sun 25th Aug Aug 25	Mon 26th Aug Aug 26	Tue 27th Aug Aug 27	Wed 28th Aug Aug 28	Thu 29th Aug Aug 29
-	-	13.3mi, 2:40:39 Running - Race Split Summary === 1) 1km - 9:25(9:25/km) 145/181bpm 83cal 76/130rpm 6.37/11.7kmph 2) 1km - 7:15(7:15/km) 174/191bpm 86cal 76/81rpm 8.28/9.4kmph 3) 1km - 6:28(6:28/km) 165/180bpm 67cal 80/81rpm 9.27/9.61kmph 4) 1km - 6:42(6:42/km) 160/182bpm 62cal 78/81rpm 8.95/9.43kmph 5) 1km - 7:09(7:09/km) 155/170bpm 60cal 77/80rpm 8.4/9.14kmph 6) 1km - 7:50(7:50/km) 161/183bpm 73cal 70/81rpm 7.67/9.65kmph 7) 1km - 9:03(9:03/km) 125/183bpm 41cal 63/81rpm 6.63/8.89kmph 8) 1km - 7:37(7:37/km) 138/169bpm 45cal 71/85rpm 7.88/10.69kmph 9) 1km - 6:38(6:38/km) 149/162bpm 49cal 76/81rpm 9.05/9.94kmph 10) 1km - 7:38(7:38/km) 147/161bpm 55cal 75/106rpm 7.87/9.83kmph 11) 1km - 7:32(7:32/km) 126/164bpm 31cal 70/82rpm 7.97/9.5kmph 12) 1km - 7:04(7:04/km) 136/165bpm 41cal 74/82rpm 8.49/9.94kmph 13) 1km - 6:58(6:58/km) 148/165bpm 51cal 75/82rpm 8.61/9.76kmph 14) 1km - 7:35(7:35/km) 150/169bpm 60cal 70/80rpm 7.91/9.76kmph 15) 1km - 7:44(7:44/km) 137/163bpm 42cal 70/82rpm 7.77/9.54kmph 16) 1km - 6:11(6:11/km) 160/169bpm 57cal 80/81rpm 9.69/10.12kmph 17) 1km - 8:32(8:32/km) 139/186bpm 48cal 66/93rpm 7.03/9.22kmph 18) 1km - 8:01(8:01/km) 144/162bpm 54cal 69/83rpm 7.49/9.43kmph 19) 1km - 8:17(8:17/km) 144/163bpm 54cal 68/81rpm 7.25/9.14kmph 20) 1km - 7:28(7:28/km) 145/172bpm 51cal 70/83rpm 8.04/10.8kmph 21) 1km - 6:31(6:31/km) 158/168bpm 57cal 78/83rpm 9.22/10.69kmph 22) 0.47km - 3:03(6:31/km) 160/169bpm 28cal 80/82rpm 9.19/9.76kmph Add a comment	-	3.8mi, 43:00 Running - Recovery Run Split Summary === 1) 1km - 7:46(7:46/km) 152/171bpm 73cal 74/82rpm 7.73/9.43kmph 2) 1km - 6:53(6:53/km) 158/172bpm 69cal 74/80rpm 8.71/9.65kmph 3) 1km - 6:48(6:48/km) 162/175bpm 70cal 76/81rpm 8.83/9.83kmph 4) 1km - 6:56(6:56/km) 164/174bpm 72cal 75/81rpm 8.65/9.97kmph 5) 1km - 6:46(6:46/km) 161/172bpm 63cal 77/81rpm 8.87/9.79kmph 6) 1km - 6:56(6:56/km) 165/180bpm 71cal 74/83rpm 8.65/9.94kmph 7) 0.14km - 55(6:36/km) 173/180bpm 10cal 78/81rpm 9.1/10.04kmph Add a comment	-	-
Fri 30th Aug Aug 30	Sat 31st Aug Aug 31	Sun 1st Sep Sep 1	Mon 2nd Sep Sep 2	Tue 3rd Sep Sep 3	Wed 4th Sep Sep 4	Thu 5th Sep Sep 5
-	-	-	-	2.8mi, 30:28 Running - General Split Summary === 1) 1km - 5:36(5:36/km) 161/171bpm 2) 1km - 7:24(7:24/km) 164/171bpm 3) 1km - 6:57(6:57/km) 162/173bpm 4) 1km - 6:56(6:56/km) 166/172bpm 5) 0.49km - 3:35(7:22/km) 161/175bpm Add a comment	-	-
Fri 6th Sep Sep 6	Sat 7th Sep Sep 7	Sun 8th Sep Sep 8	Mon 9th Sep Sep 9	Tue 10th Sep Sep 10	Wed 11th Sep Sep 11	Thu 12th Sep Sep 12
-	-	-	-	-	-	94.7mi, 15:15:22 Running - General Split Summary === 1) 1km - 6:43(6:43/km) 2) 1km - 5:45(5:45/km) 3) 1km - 5:39(5:39/km) 4) 1km - 6:18(6:18/km) 5) 1km - 5:51(5:51/km) 6) 1km - 6:28(6:28/km) 7) 1km - 5:38(5:38/km) 8) 1km - 5:53(5:53/km) 9) 1km - 6:04(6:04/km) 10) 1km - 6:00(6:00/km) 11) 1km - 6:48(6:48/km) 12) 1km - 5:24(5:24/km) 13) 1km - 5:37(5:37/km) 14) 1km - 6:24(6:24/km) 15) 1km - 6:05(6:05/km) 16) 1km - 5:45(5:45/km) 17) 1km - 7:33(7:33/km) 18) 1km - 4:20(4:20/km) 19) 1km - 6:07(6:07/km) 20) 1km - 5:52(5:52/km) 21) 1km - 5:55(5:55/km) 22) 1km - 6:59(6:59/km) 23) 1km - 6:13(6:13/km) 24) 1km - 4:50(4:50/km) 25) 1km - 6:01(6:01/km) 26) 1km - 6:13(6:13/km) 27) 1km - 5:49(5:49/km) 28) 1km - 6:00(6:00/km) 29) 1km - 7:24(7:24/km) 30) 1km - 5:03(5:03/km) 31) 1km - 6:01(6:01/km) 32) 1km - 6:14(6:14/km) 33) 1km - 5:35(5:35/km) 34) 1km - 6:54(6:54/km) 35) 1km - 4:55(4:55/km) 36) 1km - 5:58(5:58/km) 37) 1km - 5:59(5:59/km) 38) 1km - 6:02(6:02/km) 39) 1km - 6:07(6:07/km) 40) 1km - 6:00(6:00/km) 41) 1km - 6:04(6:04/km) 42) 1km - 6:04(6:04/km) 43) 1km - 7:30(7:30/km) 44) 1km - 4:31(4:31/km) 45) 1km - 6:41(6:41/km) 46) 1km - 5:46(5:46/km) 47) 1km - 5:23(5:23/km) 48) 1km - 6:21(6:21/km) 49) 1km - 5:40(5:40/km) 50) 1km - 6:10(6:10/km) 51) 1km - 5:58(5:58/km) 52) 1km - 6:00(6:00/km) 53) 1km - 6:15(6:15/km) 54) 1km - 5:47(5:47/km) 55) 1km - 6:10(6:10/km) 56) 1km - 6:16(6:16/km) 57) 1km - 5:44(5:44/km) 58) 1km - 6:12(6:12/km) 59) 1km - 5:43(5:43/km) 60) 1km - 5:53(5:53/km) 61) 1km - 6:22(6:22/km) 62) 1km - 5:32(5:32/km) 63) 1km - 6:37(6:37/km) 64) 1km - 5:34(5:34/km) 65) 1km - 6:04(6:04/km) 66) 1km - 6:05(6:05/km) 67) 1km - 5:57(5:57/km) 68) 1km - 5:44(5:44/km) 69) 1km - 6:17(6:17/km) 70) 1km - 5:56(5:56/km) 71) 1km - 6:01(6:01/km) 72) 1km - 6:11(6:11/km) 73) 1km - 5:40(5:40/km) 74) 1km - 6:32(6:32/km) 75) 1km - 5:30(5:30/km) 76) 1km - 6:00(6:00/km) 77) 1km - 6:08(6:08/km) 78) 1km - 5:57(5:57/km) 79) 1km - 6:07(6:07/km) 80) 1km - 5:58(5:58/km) 81) 1km - 7:14(7:14/km) 82) 1km - 4:42(4:42/km) 83) 1km - 6:21(6:21/km) 84) 1km - 5:54(5:54/km) 85) 1km - 6:47(6:47/km) 86) 1km - 4:56(4:56/km) 87) 1km - 7:34(7:34/km) 88) 1km - 5:00(5:00/km) 89) 1km - 5:24(5:24/km) 90) 1km - 6:14(6:14/km) 91) 1km - 5:47(5:47/km) 92) 1km - 6:05(6:05/km) 93) 1km - 6:05(6:05/km) 94) 1km - 6:01(6:01/km) 95) 1km - 6:05(6:05/km) 96) 1km - 6:03(6:03/km) 97) 1km - 6:09(6:09/km) 98) 1km - 5:34(5:34/km) 99) 1km - 7:17(7:17/km) 100) 1km - 4:48(4:48/km) 101) 1km - 6:05(6:05/km) 102) 1km - 6:02(6:02/km) 103) 1km - 6:02(6:02/km) 104) 1km - 6:14(6:14/km) 105) 1km - 5:48(5:48/km) 106) 1km - 5:56(5:56/km) 107) 1km - 5:54(5:54/km) 108) 1km - 6:03(6:03/km) 109) 1km - 6:20(6:20/km) 110) 1km - 5:44(5:44/km) 111) 1km - 6:19(6:19/km) 112) 1km - 6:13(6:13/km) 113) 1km - 5:32(5:32/km) 114) 1km - 6:01(6:01/km) 115) 1km - 5:57(5:57/km) 116) 1km - 6:44(6:44/km) 117) 1km - 5:23(5:23/km) 118) 1km - 5:57(5:57/km) 119) 1km - 5:54(5:54/km) 120) 1km - 6:15(6:15/km) 121) 1km - 7:31(7:31/km) 122) 1km - 4:45(4:45/km) 123) 1km - 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5:53(5:53/km) 9) 1km - 6:04(6:04/km) 10) 1km - 6:00(6:00/km) 11) 1km - 6:48(6:48/km) 12) 1km - 5:24(5:24/km) 13) 1km - 5:37(5:37/km) 14) 1km - 6:24(6:24/km) 15) 1km - 6:05(6:05/km) 16) 1km - 5:45(5:45/km) 17) 1km - 7:33(7:33/km) 18) 1km - 4:20(4:20/km) 19) 1km - 6:07(6:07/km) 20) 1km - 5:52(5:52/km) 21) 1km - 5:55(5:55/km) 22) 1km - 6:59(6:59/km) 23) 1km - 6:13(6:13/km) 24) 1km - 4:50(4:50/km) 25) 1km - 6:01(6:01/km) 26) 1km - 6:13(6:13/km) 27) 1km - 5:49(5:49/km) 28) 1km - 6:00(6:00/km) 29) 1km - 7:24(7:24/km) 30) 1km - 5:03(5:03/km) 31) 1km - 6:01(6:01/km) 32) 1km - 6:14(6:14/km) 33) 1km - 5:35(5:35/km) 34) 1km - 6:54(6:54/km) 35) 1km - 4:55(4:55/km) 36) 1km - 5:58(5:58/km) 37) 1km - 5:59(5:59/km) 38) 1km - 6:02(6:02/km) 39) 1km - 6:07(6:07/km) 40) 1km - 6:00(6:00/km) 41) 1km - 6:04(6:04/km) 42) 1km - 6:04(6:04/km) 43) 1km - 7:30(7:30/km) 44) 1km - 4:31(4:31/km) 45) 1km - 6:41(6:41/km) 46) 1km - 5:46(5:46/km) 47) 1km - 5:23(5:23/km) 48) 1km - 6:21(6:21/km) 49) 1km - 5:40(5:40/km) 50) 1km - 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6:14(6:14/km) 134) 1km - 5:49(5:49/km) 135) 1km - 6:26(6:26/km) 136) 1km - 6:08(6:08/km) 137) 1km - 6:31(6:31/km) 138) 1km - 5:01(5:01/km) 139) 1km - 7:36(7:36/km) 140) 1km - 5:01(5:01/km) 141) 1km - 6:31(6:31/km) 142) 1km - 4:50(4:50/km) 143) 1km - 6:17(6:17/km) 144) 1km - 7:25(7:25/km) 145) 1km - 4:22(4:22/km) 146) 1km - 6:11(6:11/km) 147) 1km - 5:51(5:51/km) 148) 1km - 5:58(5:58/km) 149) 1km - 8:06(8:06/km) 150) 1km - 4:19(4:19/km) 151) 1km - 5:33(5:33/km) 152) 1km - 6:14(6:14/km) 153) 0.38km - 2:02(5:19/km) Add a comment
Fri 13th Sep Sep 13	Sat 14th Sep Sep 14	Sun 15th Sep Sep 15	Mon 16th Sep Sep 16	Tue 17th Sep Sep 17	Wed 18th Sep Sep 18	Thu 19th Sep Sep 19
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2019	Distance	Date	Result	WAVA
Mandela Half Marathon	21.1km	25 Aug	2:40:19	44.86%
Umgeni River Run	75km	11 Aug		0.00%
The Longest Day	12hr	27 Jul	26.1 / km	0.00%
Karkloof100 Training Camp1	32km	20 Jul	5:36:36	33.05%
Waterfall 10km	10km	14 Jul	1:06:41	49.20%
Comrades Marathon	87km	9 Jun		0.00%
Hilton College - Winter Series	22km	19 May	3:29:51	35.41%
Gaterite Challenge	42.2km	1 May	5:51:49	42.32%
Durban City Marathon	42.2km	7 Apr	4:47:07	51.86%
Rocky Bay Trail	19km	31 Mar	2:47:27	38.20%
Delloitte Marathon	42.2km	17 Mar	5:24:40	45.86%
Pietermaritzburg Marathon	42.2km	24 Feb	5:18:02	46.82%
Hillcrest Marathon	42.2km	10 Feb	5:31:31	44.92%
Gilboa Challenge	15km	27 Jan	3:36:08	22.98%
Kearsney Striders 21.1	21.1km	20 Jan	2:41:23	44.16%
2018	Distance	Date	Result	WAVA
Stainbank	15km	2 Dec	1:49:39	45.30%
Save Orion 21.1	21.1km	11 Nov	2:27:48	48.22%
South Coast Half	21.1km	28 Oct	2:35:10	45.93%
Mandela Half Marathon	21.1km	26 Aug	2:34:39	46.08%
The Longest Day	12hr	4 Aug	54.84 / km	0.00%
Waterfall 10km	10km	15 Jul	1:04:58	50.07%
Comrades Marathon	91km	10 Jun		0.00%
Bergville - Ladysmith	52km	7 Apr	6:47:41	44.58%
Delloitte Marathon	42.2km	18 Mar	5:08:50	47.76%
Pietermaritzburg Marathon	42.2km	25 Feb	4:58:12	49.46%
Hillcrest Marathon	42.2km	11 Feb	5:25:38	45.30%
Kearsney Striders 21.1	21.1km	21 Jan	2:39:34	44.26%
2017	Distance	Date	Result	WAVA
South Coast Marathon	42.2km	29 Oct		0.00%
100 Capital Classic	48hr	23 Sep	151 / km	0.00%
Waterfall 10km	10km	9 Jul	1:08:08	47.34%
Comrades Marathon	86.73km	4 Jun		0.00%
Delloitte Marathon	42.2km	7 May	5:18:11	45.92%
Chatsworth 52	52km	23 Apr	6:35:56	45.48%
Stella Royal	25km	19 Mar	2:51:47	48.28%
Pietermaritzburg Marathon	42.2km	26 Feb	4:55:54	49.38%
Hillcrest Marathon	42.2km	12 Feb	5:11:16	46.94%
Kearsney Striders	21.1km	22 Jan	2:25:18	48.17%
2016	Distance	Date	Result	WAVA
The Big Hill Challenge	21.1km	18 Dec	2:25:47	48.01%
Stainbank Cup	15km	4 Dec	1:45:31	46.26%
Save Orion 21.1	21.1km	6 Nov	2:14:35	52.01%
South Coast Marathon	42.2km	16 Oct	5:24:53	44.98%
LAC Night Race	21.1km	1 Oct	2:22:07	49.25%
100 Capital Classic	116km	17 Sep	23:59:59	27.89%
The Longest Day	100km	6 Aug	11:46:42	49.00%
Waterfall 10km	10km	10 Jul	1:03:40	50.24%
Comrades Marathon	89.21km	29 May	11:57:18	42.66%
Chatsworth 52	52km	24 Apr	6:29:09	45.83%
Bergville - Ladysmith	52km	9 Apr	6:07:56	48.48%
Gaterite Marathon - Verulam	42.2km	20 Mar	4:57:20	48.68%
Pietermaritzburg Marathon	42.2km	28 Feb	4:53:02	49.40%
Hillcrest Marathon	42.2km	14 Feb	5:13:07	46.23%
PDAC 25	25km	31 Jan	2:44:00	50.13%
Kearsney Striders	21.1km	24 Jan	2:57:20	39.13%
2015	Distance	Date	Result	WAVA
The Big Hill Challenge	21.1km	20 Dec	2:21:15	49.12%
Stainbank Cup	15km	6 Dec	1:40:59	47.92%
Save Orion 21.1	21.1km	8 Nov	2:10:35	53.13%
South Coast Marathon	42.2km	18 Oct	5:07:58	47.00%
LAC Night Race	21.1km	3 Oct	2:32:42	45.44%
The Longest Day	80km	1 Aug	11:26:35	39.97%
Waterfall 10km	10km	12 Jul	1:16:57	41.22%
Comrades Marathon	87.72km	31 May		0.00%
52km Cavanagh Memorial Marathon	52km	10 May	6:37:24	44.47%
Bergville - Ladysmith	52km	11 Apr	6:21:38	46.31%
Pietermaritzburg Marathon	42.2km	22 Feb	4:46:35	50.05%
Kearsney Striders	21.1km	18 Jan	2:18:56	49.50%
2014	Distance	Date	Result	WAVA
Stainbank Cup	15km	7 Dec	1:39:17	48.32%
South Coast Marathon	42.2km	19 Oct	4:57:22	48.23%
LAC Night Race	21.1km	4 Oct	2:11:21	52.36%
The Sandy	14km	10 Aug	2:17:00	32.69%
Waterfall 10km	10km	6 Jul	55:42	56.47%
Comrades Marathon	56mi	1 Jun		0.00%
Bergville - Ladysmith	52km	12 Apr	6:25:00	45.49%
Pietermaritzburg Marathon	42.2km	23 Feb	4:46:57	49.53%
Kearsney Striders	21.1km	19 Jan	2:19:53	48.74%
2013	Distance	Date	Result	WAVA
LAC Night Race	21.1km	5 Oct	2:16:53	49.81%
Waterfall 10km	10km	7 Jul	55:51	55.86%

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