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The Brighton Marathon. A tough run but I slogged it out after going off too fast in the first half. Held it together for a sub 4. My next Marathon will be trained for properly and whatever the result will be my last Marathon in some while.

Split Summary

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1) - 0.62m - 5:28(8:47/m) - 78cal

2) - 0.62m - 4:59(8:02/m) - 81cal

3) - 0.62m - 4:52(7:49/m) - 81cal

4) - 0.62m - 5:12(8:23/m) - 81cal

5) - 0.62m - 5:04(8:10/m) - 81cal

6) - 0.62m - 4:52(7:49/m) - 82cal

7) - 0.62m - 4:54(7:54/m) - 82cal

8) - 0.62m - 5:08(8:16/m) - 81cal

9) - 0.62m - 5:03(8:08/m) - 81cal

10) - 0.62m - 5:06(8:13/m) - 81cal

11) - 0.62m - 5:04(8:10/m) - 81cal

12) - 0.62m - 5:04(8:09/m) - 80cal

13) - 0.62m - 5:09(8:17/m) - 81cal

14) - 0.62m - 5:12(8:22/m) - 80cal

15) - 0.62m - 5:16(8:29/m) - 80cal

16) - 0.62m - 5:08(8:15/m) - 81cal

17) - 0.62m - 5:10(8:19/m) - 80cal

18) - 0.62m - 5:14(8:26/m) - 80cal

19) - 0.62m - 5:13(8:24/m) - 81cal

20) - 0.62m - 5:15(8:27/m) - 80cal

21) - 0.62m - 5:14(8:25/m) - 80cal

22) - 0.62m - 5:18(8:32/m) - 80cal

23) - 0.62m - 5:34(8:57/m) - 81cal

24) - 0.62m - 5:49(9:22/m) - 77cal

25) - 0.62m - 5:29(8:49/m) - 80cal

26) - 0.62m - 6:20(10:12/m) - 76cal

27) - 0.62m - 5:35(8:59/m) - 80cal

28) - 0.62m - 5:59(9:37/m) - 78cal

29) - 0.62m - 6:11(9:57/m) - 77cal

30) - 0.62m - 5:24(8:41/m) - 80cal

31) - 0.62m - 6:09(9:53/m) - 76cal

32) - 0.62m - 5:27(8:46/m) - 80cal

33) - 0.62m - 6:27(10:22/m) - 75cal

34) - 0.62m - 5:36(9:01/m) - 79cal

35) - 0.62m - 6:06(9:50/m) - 78cal

36) - 0.62m - 6:40(10:43/m) - 74cal

37) - 0.62m - 7:22(11:51/m) - 70cal

38) - 0.62m - 5:52(9:26/m) - 81cal

39) - 0.62m - 6:34(10:34/m) - 76cal

40) - 0.62m - 6:05(9:48/m) - 77cal

41) - 0.62m - 5:51(9:25/m) - 79cal

42) - 0.62m - 6:07(9:51/m) - 78cal

43) - 0.26m - 2:12(8:20/m) - 33cal