Sun 22nd Sep 2019 at 8:00am by jetpower

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Heart

148/168max
  • Show Beats/Mile

Cadence

148 (198 max)
Cadence Chart
Cadence Bands

Benchmarks

Distance Time Mins/mi Fastest
400m 29 1:58 More
800m 1:02 2:04 More
1km 1:22 2:13 More
Mile 2:15 2:15 More
5k 7:35 2:27 More
5 miles 12:30 2:30 More
10k 15:37 2:31 More
10 miles 26:30 2:39 More
Half 36:39 2:48 More
Mara 1:16:50 2:56 More
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